Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική Ψυχολόγος Φώνη Τζιτζιμίκα
Αλλάζω όσα με βαραίνουν, προσανατολίζομαι σε αυτά που επιθυμώ
Συνεδρίες εξ αποστάσεως μέσω Skype
Που αποσκοπεί η Ψυχοθεραπεία;
Η ψυχοθεραπεία στοχεύει στη βαθύτερη αντίληψη των συναισθημάτων και των δυσκολιών που το άτομο βιώνει στην καθημερινότητα. Μέσα από μια σχέση εμπιστοσύνης και εχεμύθειας με τον θεραπευτή ψυχολόγο, το άτομο οδηγείται στην αποκάλυψη και συνειδητοποίηση επαναλαμβανόμενων μοτίβων ερμηνείας και συμπεριφοράς στα οποία καταφεύγει, και τα οποία λειτουργούν ως εμπόδιο στις διαπροσωπικές του σχέσεις (φιλικές, ερωτικές, επαγγελματικές) και στο αίσθημα ικανοποίησης στην καθημερινότητα.
Μέσα από την κατανόησή τους, κατορθώνει να γνωρίσει πιο ουσιαστικά τον εαυτό του, τις βαθύτερες ανάγκες και επιθυμίες του, να επανορθώσει λάθη και παραλείψεις του παρελθόντος, και να δημιουργήσει μια νέα προοπτική στη διαχείριση της ζωής του.
Φώνη Τζιτζιμίκα, Ψυχολόγος
Τι είναι η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία;
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία βασίζεται στις αρχές και τεχνικές της ψυχαναλυτικής θεωρίας, προσαρμοσμένες σε ένα πιο σύντομο θεραπευτικό πλαίσιο. Στοχεύει τόσο στην αντιμετώπιση του συμπτώματος που αποτελεί την επιφανειακή έκφραση του προβλήματος άλλα και των βαθύτερων – συχνά ασυνείδητων αιτίων – που ορίζουν τη συμπεριφορά του ατόμου και τις επιλογές του.
Μέσα από την παροχή ενός σταθερού πλαισίου συνεργασίας (τήρηση συγκεκριμένης μέρας και ώρας, ίδιου χώρου, ιδιωτικότητα συνεδρίας χωρίς εξωτερικές παρεμβολές) αλλά και της θεραπευτικής σχέσης που αναπτύσσεται με τον θεραπευτή ψυχολόγο, το άτομο εκφράζει, αναβιώνει, διαπιστώνει και επεξεργάζεται τρόπους συσχετισμού που υιοθετεί προς τους σημαντικούς άλλους. Η συνειδητοποίηση αποτελεί τη βάση για την τροποποίησή τους.
Πρόσφατα άρθρα
Η άγνοια ως προς τα του εαυτού και η ακούσια βλάβη προς τους άλλους
Συμβαίνει συχνά στις ερωτικές σχέσεις να εισπράττουμε δηλώσεις και υποσχέσεις που όσο κι αν ευφραίνουν τα αυτιά μας και μας γεμίζουν με ελπίδα και χαρά,
Η προσδοκία της εύνοιας και η δυσκολία να την απολαύσουμε
Μέσα στη ροή και την πίεση της ημέρας, ανάμεσα στις απαιτήσεις και τις υποχρεώσεις του καθημερινού προγράμματος, στην προσπάθεια να ανταπεξέλθουμε, να προλάβουμε, να βρούμε
Το τίμημα της ελευθερίας
Η ελευθερία αποτελεί μια από τις σπουδαιότερες αξίες. Αν κι συχνά συζητιέται στα πλαίσια των δικαιωμάτων λαών και ομάδων, σε αναφορά με πατρίδες και έθνη,
Το μοτίβο της εναλλαγής σχέσεων – Όταν η αποφυγή της μοναξιάς καταλήγει να μας απομακρύνει από τον εαυτό μας.
Οι σκέψεις και οι συζητήσεις γύρω από θέματα συντροφικότητας είναι για πολλούς αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας. Αναλύοντας τις σχέσεις, τις δικές μας αλλά και τρίτων,
